eliseh

Okej nu har det gått typ en vecka sen sist. En vecka med student, fika m m. Med andra ord - inte så nyttig som man hade hoppats. Jag har kommit på en liten rolig plan. Jag ska testa lite olika dieter, och varje diet ska jag prova i en vecka. Ibland kanske det bara blir 5 dagar om jag ska i väg under helgen.

Första veckan (med start i morgon) ska jag testa en diet som jag själv hittat på.

Efter varje vecka ska jag se hur mycket jag gått ner. Med andra ord: vilken diet är bäst?

Jag har också bestämt ett träningsschema som ser ut så här:

Måndag: styrketräning
Tisdag: Fotbollsträning
Onsdag: Styrketräning på gym
Torsdag: Fotbollsträning
Fredag: Vila
Lördag: Styrketräning på gym
Söndag: Vila

(med gym menar jag vårt lilla hemmagym)


Varje dag tänker jag rapportera följande:

- vikt
- hur jag mår


I slutet av varje vecka tänker jag även skriva in midje-, stuss-, och lårmått

Vi hörs i morgon!!